Cách uống rượu an toàn nhất trong dịp Tết là gì?

Tết là dịp gia đình, bạn bè xum vầy, đoàn viên. Trong thời điểm này việc uống rượu là điều không thể không sảy ra. Mặc dù rượu có một số lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên uống quá nhiều sẽ phản tác dụng. Để có một cái Tết vui vẻ, đầm ấp, hạnh phúc và an toàn, TOPRUOUVANG xin giới thiệu một số cách để bạn có thể uống rượu an toàn trong dịp Tết Nguyên Đán 2024 sắp tới

Lời khuyên để uống rượu an toàn dịp Tết

Uống rượu vừa phải sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không biết uống, hoặc uống quá nhiều sẽ phản tác dụng! Dưới đây là một số lời khuyên nhanh để bạn có thể uống rượu an toàn lành mạnh nhất.

Đừng uống quá nhiều. Nếu uống quá nhiều, bạn sẽ là người duy nhất cảm thấy khó chịu. Đừng tham lam hay nghiện rượu. Bạn nên uống ít một vài ly và tránh say rượu.

Đừng uống vội. Rượu là chất mạnh, sức chịu đựng mạnh nên phải uống từ từ. Đừng uống vội, đừng uống trước vì phép lịch sự. Nếu uống quá nhiều, bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi năng lượng tích tụ.

Đừng uống quá sức. Khi uống rượu phải biết giới hạn của bản thân, không được không chịu nổi lời khuyên của người khác, xấu hổ khi xúc phạm người khác, vô tình uống quá nhiều.

Đừng uống rượu có mục đích. Văn hóa uống rượu của Việt Nam rất phổ biến, đặc biệt là ở nam giới trung niên, tất nhiên khi tụ tập ăn uống nên uống thoải mái. Uống rượu phải có danh tiếng, có người mong được lợi từ việc uống rượu, kẻ có mục đích, có âm mưu, hối lộ thì không được uống!

Đừng uống rượu không tên. Khi bạn gặp một người bạn nhậu xa lạ tại bàn rượu, nếu bạn không biết mục đích của người kia là gì mà anh ta cứ tìm cách mời bạn uống thì bạn phải thận trọng và đừng từ chối bất cứ ai đến. Cơ thể của bạn là của bạn, và nó không đáng bị hủy hoại vì sự lịch sự và giao tiếp không cần thiết.

Đừng uống rượu say. Dịp tết là thời điểm có những buổi gặp mặt cùng người thân, bạn bè tập trung trao đổi tình cảm. Trong dịp này việc ăn uống, chúc tụng, uống rượu chắc chắn sẽ xảy ra, nếu được mời nâng ly mà bạn không uống, điều đó có nghĩa là bạn tôn trọng người mời.

Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi uống rượu say. Uống rượu càng khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn, say rượu không chỉ dễ mất mặt mà khó tránh khỏi gây ra một số rắc rối.

Những cách uống rượu an toàn cho dịp Tết 2024

Thời điểm uống rượu tốt nhất

Thời điểm uống tốt nhất trong ngày là khoảng 6 giờ tối, vì quá trình phân hủy rượu cần có sự tham gia của nhiều loại enzyme và vitamin, vào buổi sáng và buổi chiều lượng enzyme phân hủy rượu trong cơ thể con người tương đối ít, Còn rượu vào dạ dày thì không dễ bị phân hủy nên sẽ đi vào máu và lưu thông theo máu, sẽ gây tổn hại lớn cho gan, não và các cơ quan khác.

Lượng uống tốt nhất khoảng

Đối với mỗi người, lượng rượu thích hợp mỗi ngày là khác nhau, nhưng nam giới về cơ bản có thể sử dụng công thức này để tính:

Lượng rượu thích hợp mỗi ngày (ml) = trọng lượng (kg) × 0,7 ` nồng độ cồn × 100!

Ví dụ, nếu bạn nặng 60 kg và uống rượu 42 độ, lượng uống tối ưu hàng ngày của bạn không được vượt quá 100 ml, tức là khoảng hai lạng. Đối với bia có nồng độ cồn từ 3-4 độ, lượng uống tối ưu hàng ngày của bạn không nên vượt quá 1050ml đến 1400ml.

Nhiệt độ uống tốt nhất

Uống rượu nóng có thể làm bay hơi một phần metanol và các chất khác có hại cho sức khỏe con người trong rượu. Bia có thể uống trong tủ lạnh vào mùa hè. Bia là một loại đồ uống chứa đầy khí carbon dioxide, khi nhiệt độ giảm xuống khoảng 10°C, carbon dioxide trong bia không dễ bị mất đi, uống vào thời điểm này có tác dụng tốt nhất, vị ngon, cảm giác sảng khoái.

Rượu có nhiều loại, nói chung mùa hè uống ở nhiệt độ thấp sẽ tốt hơn, nhiệt độ uống cụ thể như sau: rượu vang đỏ ngọt 12~14oC, rượu trắng ngọt 13~15oC, rượu vang đỏ khô 16~18oC oC, và rượu vang trắng khô 10 ~ 11oC. Rượu Champagne, hay rượu vang nổ là 9 ~ 10oC; nhiệt độ tối ưu để uống rượu đế gạo ngọt, rượu gạo nửa ngọt và rượu gạo khô là khoảng 20oC.

Món ăn ngon nhất để uống với rượu

Uống rượu khi bụng đói có hại cho sức khỏe, việc lựa chọn món ăn lý tưởng để ăn cùng cùng không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn mà còn giảm thiểu tác hại do rượu gây ra. Trong những bữa tiệc ngày Tết bạn nên ăn trước khi uống rượu. Hoặc bạn có thể ăn no ở nhà trước khi tham gia các buổi tiệc rượu.

Đánh giá từ quá trình trao đổi chất của rượu, thực phẩm tốt nhất đi cùng rượu vang phải là thực phẩm giàu protein và giàu vitamin. Chẳng hạn như rau tươi, cá tươi, thịt nạc, đậu, trứng, v.v. Cẩn thận không ăn cá muối, xúc xích, thịt xông khói với rượu vì những thực phẩm hun khói và bảo quản này chứa rất nhiều sắc tố và nitrosamine dễ phản ứng với rượu, không chỉ gây tổn thương gan mà còn gây tổn thương niêm mạc miệng, thực quản. và thậm chí gây ung thư.

Khoảng cách giữa những lần uống rượu

Nên uống rượu có chừng mực và vào khoảng thời gian thích hợp để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Khoảng cách thích hợp giữa các lần uống rượu là bao lâu? Theo nghiên cứu của chuyên gia, nhìn chung khoảng cách thích hợp nhất giữa mỗi lần uống rượu là hơn 3 ngày. Sau khi con người uống rượu, chất béo dễ tích tụ trong gan, rượu có thể kích thích niêm mạc dạ dày và gây tổn thương. Đối với người khỏe mạnh, thường mất khoảng 3 ngày để cơ thể trở lại bình thường sau khi uống rượu.

Trên đây là những thông tin, các cách uống rượu an toàn cho dịp Tết. Hi vọng những gợi ý này sẽ giúp bạn có một cái Tết an toàn, vui vẻ hạnh phúc bên gia đình, người thân và bạn bè.

Chúng mừng năm mới!

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Rượu vang trắng giải nhiệt mùa hè

Rượu vang trắng nhập khẩu ngon, giá tốt nhất tại Hà Nội

Rượu vang trắng là loại vang được làm từ những loại nho có vỏ màu xanh, nồng độ cồn nhẹ và màu rượu của vang…
Rượu vang F

Rượu vang ý F loại vang ngon nhất trên thế giới

Rượu vang ý F loại vang ngon nhất trên thế giới hiện đang bán rất chạy ở Việt Nam. Được làm từ giống nho Negroamaro…
ruou-vang-do-y-ngon-noi-tieng-7

Top 10+ rượu vang đỏ Ý ngon, giá rẻ được yêu thích

Dễ dàng sở hữu chai rượu vang Ý mang hương vị thơm ngon, nhưng với mức giá khá rẻ với những gợi ý sau. Cùng…

Rượu vang có thể làm gì? Mẹo hay có thể bạn chưa biết

Ngoài công dụng dùng để uống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thì rượu vang còn có thể làm nhiều công dụng khác…
quy-tac-thuong-thuc-ruou-vang-3

Những quy tắc khi thưởng thức rượu vang bạn nên biết

Rất nhiều người thích uống rượu vang nhưng không phải ai cũng biết những nguyên tắc chuẩn, những điều nên hoặc không nên khi thưởng…
Hỗ trợ trực tuyến
Hãy liên hệ với chúng tôi bằng việc lựa chọn phương thức thuận tiện cho bạn
Chat zalo Zalo Chat Chat Messenger Messenger Email Gửi Email