Uống bao nhiêu rượu vang trong một ngày là tốt cho sức khỏe

Rượu vang cũng là loại đồ uống có cồn khác, uống bao nhiêu rượu vang mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe. Đó là vấn đề được nhiều người quan tâm theo từng độ tuổi, giới tính. Sẽ rất tốt nếu chúng ta biết để điều chỉnh cho phù hợp với sức khỏe của mình.

uong-ruou-vang-montes-alpha-m-co-ngon-khong-3

Uống bao nhiêu rượu vang một ngày là đủ?

Rượu vang là đồ uống cũng có cồn như các loại rượu khác. Tuy nhiên nếu cứ uống quá nhiều cũng sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn. Không có bất kỳ nguyên tắc nào chuẩn uống bao nhiêu rượu trong ngày thì coi là đủ. Nó còn tùy thuộc vào tuổi tác, cân nặng, giới tính, hiện trạng sức khỏe của mỗi người.

uong-ruou-vang-f-negroamaro-san-marzano-co-ngon-khong-4

Nhìn chung, với rượu vang, nữ giới chỉ nên uống 2 ly có dung tích 250ml/ngày. Còn đối với nam giới thì có thể uống 3 ly dung tích tương đương 375ml/ngày.

Nếu uống vừa đủ thì rượu vang mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe  cuả bạn. Vậy nên tùy vào sức khỏe mỗi người mà chúng ta điều chỉnh cho phù hợp.

Uống rượu vừa đủ

Một số lưu ý khác cho khi uống rượu vang mỗi ngày

Đối với người bị bệnh tiểu đường có thể uống rượu vang nhưng cần tránh một số điều sau:

  • Chỉ nên uống rượu vang đỏ tránh các loại rượu khai vị hay vang ngọt.
  • Thỉnh thoảng mới uống 1 đến 2 ly rượu vang nhỏ và không nên uống quá 5 ngày/tuần.
  • Không được uống rượu lúc đói, khi uống rượu nên ăn đồ ăn có tinh bột để tránh tụt đường huyết.

Rượu vang rất tốt cho sức khỏe nếu được uống một lượng vừa đủ mỗi ngày. Hi vọng với những thông tin trên, Quý vị đã biết nên uống bao nhiêu rượu vang mỗi ngày.

Nếu bạn đang muốn sở hữu một sản phẩm tuyệt hảo này, tại sao không khám phá những ưu đãi rượu vang hấp dẫn của chúng tôi, để nhận được những khuyến mãi hấp dẫn nhất nào!

 

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

nho-merlot-3

Rượu vang Merlot là gì? Khám phá hương vị của vang Merlot

Merlot là loại nho sản xuất rượu vang đỏ được trồng phổ biến thứ hai trên thế giới, sau nho Cabernet Sauvignon. Loại nho này…
Hướng dẫn thưởng thức rượu vang

Hướng dẫn cách thưởng thức rượu vang ngon đúng điệu

Uống rượu vang như một loại hình nghệ thuật bởi ngoài hương vị thanh cao, nó còn là thước đo giá trị bản thân người…
Nho Muscat moscato làm vang trắng thơm ngon

Nho Moscato là gì? Tìm hiểu về nho trắng ngọt Moscato

Nguồn gốc nho Moscato là gì? Nho Muscat (còn gọi là Moscato ở Ý, Moscatel ở Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha) là một…
nhung-luu-y-quan-trong-khi-lua-chon-mua-ruou-vang-y-2

Mua rượu vang ngon giá rẻ nghệ thuật đi mua hàng

Muốn mua được những loại rượu vang ngon giá rẻ không hẳn là việc ai cũng làm được, đó là cả một nghệ thuật khi…
ruou-vang-Le-Mortelle-Poggio-Alle-Nane-Maremma-1

Cách mở rượu vang trong nháy mắt cực đơn giản

Để thưởng thức 1 ly rượu vang ngon việc đầu tiên của bạn là làm thế nào để mở được chai rượu đó. Vậy làm…
Hỗ trợ trực tuyến
Hãy liên hệ với chúng tôi bằng việc lựa chọn phương thức thuận tiện cho bạn
Chat zalo Zalo Chat Chat Messenger Messenger Email Gửi Email